Φιλανθρωπική εκδήλωση-Απογευματινό τσάι στην Ιερά Μονή Παναγίας Χρυσοπηγής Πολυδενδρίου Αττικής το Σάββατο 16 Δεκεμβρίου στις 6.00μ.μ.Σας περιμένουμε...


Εκκλησιαστικές επικαιρότητες

.

Φιλανθρωπική εκδήλωση- Απογευματινό τσάι

Φιλανθρωπική εκδήλωση- Απογευματινό τσάι
Σάββατο 16 Δεκεμβρίου στην Ιερά Μονή Παναγίας Χρυσοπηγής.Μάθετε περισσότερα.κάντε κλικ στην εικόνα

Διαβάστε σήμερα..

"

Σάββατο, 11 Ιανουαρίου 2014

Διατροφική αντιμετώπιση διάρροιας

 

Η διάρροια είναι αποτέλεσμα τροφικών δηλητηριάσεων οι οποίες οφείλονται σε δράση τοξικών παραγόντων που εισάγονται στον οργανισμό, σχετίζονται με την τροφή και το νερό και επιδρούν βλαπτικά, παρουσιάζοντας... διάφορα συμπτώματα. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να είναι απλά επιγαστρικά άλγη ήαυτοπεριοριζόμενα διαρροϊκά σύνδρομα, μπορεί όμως και να εμφανιστεί έμετος, υψηλός πυρετός, αιματηρή κένωση κ.λ.π. Οι συχνότερες περιπτώσεις διάρροιας οφείλονται σε κάποιον ιό και αφού κάνουν τον κύκλο τους σε 2-3 μέρες υποχωρούν.

Τέτοιου είδους διάρροιες μπορούν να αντιμετωπιστούν διατροφικά στο σπίτι ακολουθώντας τα παρακάτω:

# Απαγορεύεται η κατανάλωση:

1) Γαλακτοκομικών προϊόντων
πηγή Τρομακτικό

2) Καφέ

3) Φρούτων

4) Λαχανικών

γιατί αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου

# Επιτρέπεται η κατανάλωση:

1) Ρυζιού

2) Κοτόπουλου

3) Ζυμαρικών

4) Βραστής πατάτας

# Ενυδατώστε τον οργανισμό σας πίνοντας:

1) Νερό

2) Τσάϊ

3) Χαμομήλι

γιατί η διάρροια μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση

# Αλατίστε ελαφρώς το φαγητό σας ώστε να αναπληρωθούν οι ηλεκτρολύτες

# Αν η διάρροια διαρκεί πάνω από 2-3 ημέρες και τα συμπτώματα επιμένουν απευθυνθείτε στον γιατρό σας

για τυχόν φαρμακευτική αντιμετώπιση
dietplus.gr
Recommended Post Slide Out For Blogger